実家に帰ったら親に何を聞く？確認したい30項目

「もっと親の話を聞いておけばよかった。」

なぜ「今のうちに聞く」ことが大切なのか

親が元気でも、70代以降は記憶があいまいになったり、話す機会が急に失われることがあります。また、認知症が進んでからでは、大切な情報や思い出を正確に聞くことが難しくなります。

「聞きそびれた」と感じる前に、帰省のたびに少しずつ会話を積み重ねておきましょう。全部一度に聞こうとせず、会話の流れの中で自然に話題にするのがコツです。

【お金・保険・財産関係】6つの質問

1. 生命保険や医療保険は入っている？証書はどこにある？
2. 銀行口座はどこの銀行を使っている？通帳と印鑑の場所は？
3. 実印と銀行印はどこに保管している？
4. もし入院したとき、お金は自分で用意できる？
5. 借入やローンは残っている？
6. 貴金属・株・不動産など、主な財産の種類は？

お金の話は直接聞きにくい場合もありますが、「私も保険の見直しをしていて気になった」など自分の話題から入ると話しやすくなります。通帳の中身ではなく「どこの銀行を使っているか」だけでも把握しておくと、いざというときに大きく違います。

【医療・健康・介護関係】6つの質問

1. かかりつけの病院・主治医はどこ？
2. 持病や定期的に飲んでいる薬はある？お薬手帳はどこ？
3. アレルギーや手術歴はある？
4. もし大きな病気になったとき、延命治療はどうしたい？
5. 介護が必要になったとき、自宅と施設どちらが希望？
6. 健康保険証・後期高齢者医療保険証の場所は？

医療・介護の希望については、親が元気なうちに確認しておくことで、万が一の際に本人の意思を尊重した対応ができます。特に「延命治療の希望」は、急な入院のときに家族が判断を迫られる重要な問題です。

【葬儀・お墓・相続関係】6つの質問

1. お墓はどこにある？どのお寺・霊園？
2. 葬儀の規模や形式に希望はある？（家族葬・一般葬など）
3. 知らせてほしい人のリストはある？
4. 遺影に使いたい写真はある？
5. 戒名や法名について希望はある？
6. 遺言書はある？エンディングノートを書いている？

お墓については、菩提寺がある場合はお寺の名前・連絡先・檀家としての状況を確認しておきましょう。葬儀の場で「お寺がわからない」となると、手続きが大きく遅れます。

【家族の歴史・思い出】10の質問

これがもっとも大切で、もっとも聞きそびれやすい質問です。情報としての価値ではなく、「家族の歴史を残す」という意味で大切にしてください。

1. 子どものころ、どんな家庭で育った？
2. 学生時代にまず楽しかった思い出は？
3. お父さんとお母さんはどこで出会ったの？
4. 若いころ、どんな仕事をしていた？
5. 子どもを育てて、まず大変だったことは？
6. 自分の両親（祖父母）はどんな人だった？
7. 家族でまず楽しかった旅行や行事は？
8. 人生でまずつらかったことや乗り越えたことは？
9. 私（子ども）が生まれたときのこと、覚えてる？
10. 今まで生きてきて、特に大切にしていることは？

これらの話は、アルバムを一緒に見ながら話すと自然に引き出せることが多いです。「これ誰？」「いつのこと？」という問いかけが、豊かな会話のきっかけになります。

【日常の好み・生活関係】5つの質問

1. 最近、何が楽しみ？趣味や好きなことは？
2. 好きな食べ物・苦手な食べ物は？
3. 日々の生活で不便に感じていることはある？
4. 近所に仲の良い友人や知人はいる？
5. 今、何か心配していることや不安なことはある？

日常の好みや近況を定期的に聞くことで、「体の具合が悪くなっていないか」「孤立していないか」を遠方からでも感じ取れます。

【家・実家の管理関係】3つの質問

1. 家のローンは完済している？
2. 家の修繕が必要な箇所はある？
3. 鍵の予備はどこにある？（緊急時に備えて）

会話を引き出す3つのコツ

① アルバムや思い出の品を一緒に見る

モノが記憶を引き出します。「これ誰？」「これどこで撮ったの？」が自然な会話のきっかけになります。古いアルバムの整理を一緒にしながら話すのが最も一つの方法です。

② 一度に全部聞こうとしない

帰省のたびに2〜3個ずつ話題にするだけで、数年でかなりの情報が集まります。「今日は保険の話だけ」と決めておくと、親も子も負担なく進められます。

③ 録音や動画で残す

許可をもらった上でスマホで録音・録画しておくと、後から聞き返せる大切な記録になります。特に家族の歴史や思い出話は、映像で残しておくと将来の宝物になります。

聞いた情報をどう記録・管理するか

せっかく聞いた情報も、記録しておかないと忘れてしまいます。以下の方法で整理しておきましょう。

• エンディングノートに書いてもらう：親が自分で記入するのが最も確実
• メモアプリ・スプレッドシートに記録する：帰省後すぐにスマホに入力する習慣を
• スマホで写真を撮る：保険証書の表紙や通帳の銀行名などを撮影（個人情報に注意）
• 家族共有のドキュメントを作る：兄弟でGoogleドキュメントを共有して記録を一元管理

よくある質問（FAQ）

Q. 親が「まだ早い」「縁起でもない」と嫌がる場合は？

終活や死後の話として切り出すと抵抗されやすいです。「私自身もこういうことを考えるようになって、一緒に確認したい」「子どもに迷惑をかけないように」という視点で伝えると、親が前向きに受け止めやすくなります。

Q. 認知症が疑われる親にはどう対応する？

認知症が進む前に、法的な意思決定の準備（任意後見制度・家族信託など）を検討することが重要です。まずはかかりつけ医や地域包括支援センターに相談してみましょう。

まとめ：次の帰省でリストから3つ選んで試してみよう

• 親に聞いておきたいことは「お金・医療・葬儀・家族の歴史・日常」の5カテゴリに整理できる
• 一度に全部聞こうとせず、帰省のたびに少しずつ会話を積み重ねる
• アルバムや思い出の品を一緒に見ると話が自然に引き出せる
• 聞いた内容はその日のうちにメモ・記録に残す
• 大切なのは情報収集より、親との会話の時間を大切にすること

「いつか聞こう」と思っていると、機会は意外と早く失われます。次の帰省では、今日のリストから気になる質問を3つだけ選んで試してみてください。